Ouder worden en slaapproblemen

Het normale slaappatroon van de oudere mens bevat minder diepe slaap en meer slaapverstoring. Veroudering kan tot een sterke toename van slaapklachten leiden. Oudere mensen dutten vaak ook overdag.

De slaap-waakstoornissen bij ouderen kunnen veroorzaakt worden doordat er een grotere kans op lichamelijke klachten ontstaat: hart- en vaatziekten, psychiatrische problemen (eenzaamheid, onderkende depressie) en mentale klachten (dementie). In combinatie met een verhoogde inname aan medicijnen kan hierdoor de samenstelling van de slaap verstoord raken.

Wat doet slecht slapen met uw relatie?

Illustratie bij het artikel over slaap in Plus Magazine

In een special over slaap van Plus Magazine (juli/augustus 2015) vertellen specialisten van het Slaap-waakcentrum SEIN, Karel Schreuder en Else Redlich over slaapproblemen bij ouderen.