Bewegingshorloge actiwatch

Op deze pagina

Bewegingshorloge actiwatch

Soms willen we uw slaapgedrag voor een langere tijd onderzoeken. In dat geval is het bewegingshorloge heel handig.

Horloge omdoen

Dit horloge, de actiwatch, houdt uw slaap-waakritme bij. U hoeft het horloge alleen maar te dragen, minstens zeven dagen. Soms vragen we u of het horloge twee of drie weken te dragen. 

Dagboek bijhouden


Tijdens de periode dat u het bewegingshorloge draagt, houdt u voor ons ook een dagboek bij. Daarin schrijft u uw bedtijden en uw dagelijkse activiteiten. Ook schrijft u in het dagboek of u koffie of alcohol hebt gedronken, en hoeveel.

Met de informatie van het bewegingshorloge en het slaap-waakdagboek krijgen we een goed beeld van uw slaapritme. Dat helpt ons om de juiste diagnose te stellen.

Filmpje over de Actiwatch


Bekijk hier hoe een Actiwatch werkt